Todo funciona a su favor

Es normal desilucionarse cuando algo anda mal o cuando algo no salió cómo usted quería. Al fin al cabo, la desilución también es parte de la vida. Sin embargo, para uno crecer en bienestar, es importante ver esas desiluciones de otra manera.

Soy creyente en el poder que tiene nuestra mente en nuestra salud mental, emocional y física. Creo que con nuestra mente uno tiene la capacidad de curarse si uno quiere. Es la mente de uno que a uno nos puede enfermar y es por este poder que tiene la mente que yo siempre sugiero que uno tiene que saber utilizarlo bien. Con todo esto dicho, es importante uno ver que las cosas que nos pasa funciona a nuestro favor.

Todo funciona a nuestro favor, hasta las personas que nos desilucionan. Cuando una oportunidad se le ciera en su cara es porque hay una oportunidad más grande y más bella que está por llegar. Cuando una relación no funcionó es porque hay alguien mejor para usted y para que esa persona llegue, esa otra pesona a su lado tiene que irse. Una cosa que parece mala puede ser una oportunidad de crecimiento. Es una oportunidad de poder ver las cosas de otra manera que quizás nunca pensó que podría verlo de esa manera. Cuando algo que quizo no se le dio, sabra Dios o el universe el dolor que se está librando.

Siento que cuando uno ve que todo funciona a nuestro favor,  uno se desiluciona menos. Uno se enoja menos, uno está más relajado y la mente de uno permanece lúcida. En fin, es beneficioso para su salud el ver las cosas de esta manera. Goza uno de más salud porque uno logra ver cómo todo es para nuestro bien.

Tengo que admitir que si no está impuesto a ver las cosas de esta manera, esto va a tomar tiempo. Dése ese tiempo que necesita pero comienze desde ahora a ver que todo funciona a su favor. Va a ver cómo su vida poco a poco se transforma de manera bonita. Lo reto a usted a comenzar a ver cómo todo funciona a su favor.

Me gustaría invitarlo a que se inscriba al curso GRATIS que yo creé que se llama, El camino hacia su felicidad™, lo cual es un curso de 28 días con cinco pasos que lo ayudarán a vivir su propia felicidad al entender primero qué se interpone en su camino, cómo superar esto, aprender a entender sus acciones y su enfoque y lograr que usted esté en el camino que su verdadera esencia tiene para usted. Hay un curso adicional gratis con este curso, así que esto es algo de tomar ventaja. Sólo tiene que hacer clic al enlace https://bit.ly/2U9iKSy, ponga su nombre y su correo electrónico.

Si a usted le gusta el blog, usted de seguro le gustará el libro Creating a Lifetime of Wellness: Start Having the Life You Deserve en donde escribo temas que impactan enormemente su bienestar que quizás usted no ha estado al pendiente. Este libro está disponible sólo en inglés pero estoy trabajando en la versión en español. Puede obtener su copia en Amazon https://www.amazon.com/Creating-Lifetime-Wellness-Aura-Martinez/dp/1458220885/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1490999433&sr=8-1&keywords=creating+a+lifetime+of+wellness o en Barnes and Noble http://www.barnesandnoble.com/w/creating-a-lifetime-of-wellness-aura-e-martinez/1126001153?ean=9781458220822.

Usted puede leer el blog en su Kindle haciendo clic en la tienda Amazon Kindle en https://www.amazon.com/Live-MaxTM-Viva-al-m%C3A1ximoTM/dp/B00NK1JOJ4 y puede escuchar mis pláticas en la red en http://www.blogtalkradio.com/AuraEMartinez.

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Preste atención a sus necesidades

Las necesidades son necesidades y son para uno prestarles atención y de respetarlas. Todos nosotros tenemos la necesidad de ser amado, de ser necesitado, de sentir una conexión con los demás y de ser parte de algo, etc y el tener todas estas necesidades es normal. No hay nada de malo con tenerlas con la excepción de cuando nosotros permitimos que nuestras necesidades nos dominen y decidan cómo nosotros pensamos, sentimos y comportamos de manera que comprometen nuestro bienestar.

Es por esto que he titulado lo que escribo hoy “Preste atención a sus necesidades” porque no importa cuál sea esa necesidad, esa neccesidad, si uno no le presta atención, lo puede dominar y convertirlo en una persona que usted no sería si no fuera por esa necesidad. El balance en todo es importante y lo es también cuando se trata de esto.

Creo que una de las mejores maneras de poner balance a sus necesidades es poniendo como prioridad su paz y su bienestar. Cuando usted hace que su paz y su bienestar sea una prioridad, no importa que tanto usted quiera algo, usted va a poder determinar si vale la pena o no lo que usted dice que necesita basado en cómo usted se siente y si eso que usted quiere le añade a su vida. El mejor ejemplo en el cual puedo pensar cuando se trata de necesidades es cuando su necesidad es de estar en una relación romántica. Esta es una necesidad normal pero cuando usted poner como prioridad su paz y su bienestar, cuando alguien que parece ser un buen candidato aparece, usted va a poder determinar mejor aún si vale la pena o no el tener esta persona en su vida porque usted no tiene tanta hambre por esta necesidad ya que hay algo que tiene más prioridad.

El problema con las necesidades no son las necesidades en si, sino la intensidad de esa necesidad. El tener hambre es normal pero cuando usted está pasando hambre, hasta la comida muy salada le sabe muy bueno aun cuando sabe que no es saludable para usted. Es por esto que le sugiero que cuando tenga una necesidad, ponga balance haciendo otra cosa una prioridad como su paz y su bienestar para que asi no tenga tanta hambre y no se coloque en situaciones que no son saludables para usted. Asi como usted comería una merienda entre el tiempo desde que desayunó y la hora del almuerzo para que no se esté muriendo del hambre, hay maneras en las cuales usted puede lidiar con su necesidad y el tener otra cosa como prioridad lo ayuda a controlar la intensidad de esa necesidad. “¿Cómo el comer entre comida se puede comparar con la necesidad de una relación romántica?” usted a lo mejor se pregunta y la respuesta a esto es que yo creo que el secreto de no estar muriendo de hambre por esa necesidad es de tener otras cosas que de alguna manera satisface esa necesidad que usted tiene. Por ejemplo, el cultivar otras relaciones como amistades y de familiares que pueden ayudarlo cuando se trata de eso que usted tanto anela.

No hay nada peor para su bienestar que perder el control y el balance en la vida. Cuando usted pierde estas cosas, usted se convierte en alguien que no es, toma decisiones que no son buenas para usted, usted se conforma con situaciones que no son saludables para usted, en otras palabras, usted compromete su bienestar. No vale la pena el comprometer su bienestar, ni por una necesidad que usted tenga.

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Utilice lo que usted tiene

Muchas veces uno puede sentir como si necesitáramos más para tener más o para ser exitoso o como si necesitáramos más para ser suficiente. Ha habido momentos en las cuales yo me he sentido asi hasta recién y he aprendido que en la vida uno tiene que utilizar lo que uno tiene,

Cuando usted utiliza lo que tiene, usted se va a dar cuenta de que tiene suficiente, sino hasta más que suficiente. Usted se va a dar cuenta de que ya es suficiente asi como usted es. Cuando utiliza lo que tiene, usted toma ventaja de todos los frutos que tiene a su alcance, como a mí me gusta decir y me refiero con esto a todos los recursos que usted tiene a su alcance. Usted comienza a utilizar sus talentos y habilidades y se enfoca en ellos en vez de fijarse en lo que usted siente que le falta. Usted se enfoca en lo que le funciona a usted en vez de enfocarse en lo que no le funciona.

Cuando usted utiliza lo que tiene, usted va a notar cómo usted se queja menos ya que puede ver la abundancia que usted posee. Usted va a nota más de los talentos que tiene que quizas nunca supo que tenía todo este tiempo. Usted va a aprender a observarse mejor.

Si usted quiere comenzar a vivir al máximo, una de las maneras de comenzar a lograr esto es utilizando lo que usted tiene. Es lo que usted tiene en este momento lo que vale, entonces, tome ventaja de esto y vea cómo las cosas se multiplican. Usted va a comenzar a utilizar lo que tiene porque usted va a poder ver el valor de lo que tiene y es de esta manera que las cosas se van multiplicando.

¿Qué todo esto tiene que ver con el bienestar? Esto tiene todo que ver con el bienestar porque parte del bienestar es el poder estar agradecido y utilizar lo que se tiene. Parte del bienestar es cómo usted se siente de usted mismo y de lo que tiene. Si usted siente que no tiene mucho que ofrecer o si siente que usted no es suficiente, usted va a sentir un vacío que le roba su felicidad. Aquellos quienes utilizan lo que tienen lo utilizan porque ellos ven el valor en lo que ellos ya poseen. Cuando ve el valor de las cosas, puede tratarlas como las joyas preciosas que son. Cada uno de nosotros tenemos nuestro valor y es muy importante ver esto en uno y utilizar lo que tenemos. ¡¿Entonces, qué espera?! ¡Utilice lo que usted tiene!

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¿Qué quiere decir el vivir plenamente?

Me atrevo a decir que la mayoría de nosotros buscamos el vivir plenamente. Estamos constantemente buscando maneras para sentir más felicidad, llenura, satisfacción, etc. Tenemos la tendencia de tratar de entumecer las emociones negativas y vivimos una vida pensando que esa es la manera que estamos supuestos vivir.

Entonces, ¿cómo estamos supuestos vivir? ¿Qué quiere decir el vivir la vida de manera plena? Son estas preguntas, que sé que muchos se preguntan, que voy a contestar en la entrada de blog de hoy.

La definición de vivir la vida plena va ser diferente para cada persona. Una cosa que tengo que mencionar que aplica para todo el mundo es que para poder vivir la vida de manera plena, es SU definición la que cuenta. No es la definición de otra persona. Recuerde que los demás tendrán su perspectiva de cómo usted vive su vida. No es la percepción de ellos la que cuenta, es la SUYA la que más cuenta. El saber esto, no sólo con su mente pero con su corazón también, es el primer paso para vivir la vida de manera plena.

Entonces, ¿cómo usted está supuesto vivir? Está supuesto vivir según lo que ilumina su alma. Está supuesto vivir según cómo usted define su vida, con tal que no se haga daño ni a sí mismo ni a los demás. Menciono esto porque hay momentos en donde las cosas que hacemos no sólo nos hacen daño a uno, sino también a los demás. Escribiré sobre esto en otra entrada. Usted fue creado para vivir sin ninguna emoción tóxica que lo esté envenenando. Fue creado para expresarse de manera que es apropiado para los demás también. También tengo una razón grande por mencionar esto que escribiré sobre esto en otra entrada.

¿Qué quiere decir el vivir plenamente? Para saber lo que esto quiere decir, usted tiene que tener dominio de sí mismo. Usted necesita entenderse y conocerse de manera profunda. Es ahí cuando usted podrá vivir de manera auténtica, lo cual lo lleva a vivir de manera plena. Para que esto suceda, usted tiene que tomar responsabilidad de su vida. El vivir de manera plena requiere que usted viva según su propia definición de lo que es el vivir de manera plena.

Antes me preocupaba por lo que los demás pensaban de mí. Le puedo decir por experiencia propia que el hacer esto lo paralizará a usted. Antes tomaba los pensamientos y las verdades de los demás como si fueran mis pensamientos y verdades. Le puedo decir por experiencia propia que esto es una de las maneras más rápidas hacia su vacío y de sentirse perdido. Antes yo hacía lo que las mayorías hacían. Le puedo decir por experiencia propia que al hacer esto, usted puede su propio poder.

No llegué hasta donde estoy al hacer lo mismo que yo hacía tiempo atrás. Llegué a este punto al tener dominio de mí misma y con esto quiero decir al entenderme mejor. Al hacer mi propio trabajo interior, al atreverme a ir a lo profundo de mí misma es que yo he podido llegar hasta donde estoy. Esto es la clave para vivir la vida plenamente. Es por eso que el trabajo que hago con los demás significa mucho para mí porque sé lo que esto puede hacer para ellos a la larga. Usted puede vivir la vida de manera plena pero, para poder hacer esto, usted tiene que vivirla en sus propios términos pero necesita saber cuáles son esos términos.

El vivir plenamente no es complicado ni tiene que ser un camino largo y difícil. Requiere el querer hacer el trabajo interior. Gracias a Dios que he tenido y aún tengo entrenadores que me guían en mi camino. Usted no puede crecer sólo. Nadie puede crecer sólo. Es por eso que le recomiendo a todos que tenga un entrenador (coach) que lo guíen en su camino. Si esto a usted le interesa, sepa que ofrezco un programa de coaching diseñado para ayudarlo a tener dominio de sí mismo para tener gran bienestar. Sólo póngase en contacto conmigo para más información y para tener una sesión complementaria.

Con la entrada de blog de hoy, me gustaría animarlo a que viva la vida plenamente, lo cual quiere decir una vida en donde usted vive en sus propios términos. No en los términos de los demás. Recuerde que el vivir plenamente no tiene que ser complicado ni difícil y recuerde de disfrutar el camino.

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