El balance en dar

Sé que los demás pueden añadir tremendamente a nuestra vida. Es así porque somos seres sociales y como seres sociales, tenemos la necesidad de amar a los demás y de ser amado. Para poder vivir una vida mucho más significativa, es esencial el dar, no sólo recibir. Cuando uno oye el verbo “dar”, fácilmente se puede interpretar como el dar a los demás, sin embargo, hay dos tipos de dar que me gustaría escribir hoy.

El primer tipo de dar es cuando uno da a los demás y el segundo es cuando uno da a uno mismo. Es el balance entre los dos que es la clave del tener una vida realmente significativa.

Fuimos creado para compartir con los demás- el compartir quienes somos, lo que sabemos, cómo nos sentimos, lo que tenemos, el amor que tenemos para dar, etc. El tener todo esto para uno mismo no sólo es egoísta, sino también nos deja sintiendo un vacío y esto es porque al final del día y hasta las últimas horas de nuestra vida, son las relaciones que uno tiene y la calidad de esas relaciones los que van a importar más para uno.

Da satisfación y hasta un cierto punto nos da la sensación de sentirnos completo cuando uno da a los demás. Al compartir, usted deja una parte de usted mismo con esas personas y le añade a la vida de ellos. El compartir nos hace sentir que pertenecemos.  Una cosa que usted tiene que tener en mente cuando comparte con los demás es que es importante compartir las cosas correctas con las personas adecuadas. Con esto quiero decir que cuando usted comparte sus posesiones más valiosas- esas cosas son su cuerpo, su corazón, su mente y sus emociones- es importante compartirlos con las personas quienes realmente lo quieren. La parte en donde me refiero del cuerpo va más para cuando uno está en una relación romántica. Su corazón, su mente y sus emociones incluyen no sólo las relaciones románticas sino también para las amistades. Una cosa que usted aprenderá si aún no lo ha aprendido todavía es que no todas las personas serán merecedores de sus posesiones más valiosas. Cuando usted comparte esto con aquellos quienes no ven su valor, es ahí en donde usted puede sentir un vacío por dentro. Es el compartirlos con las personas adecuadas lo que lo dejará sintiendose bien y con llenura.

Asi de importante que es el dar a los demás, es igualmente importante el dar a uno mismo primero. Usted no puede servir de un vaso vacío y esto también aplica con usted mismo. Usted no puede dar a los demás cuando usted no se da a si mismo. Primero dese a si mismo en abundancia- comparte con usted mismo el amor, respeto, la bondad, lo bueno, lo mejor, la mejor comida, etc. Es en el usted darse a si mismo que usted tendrá más que suficiente para los demás. Usted va a estar llena de cosas buenas para dar. Una cosa que tengo que añadir es que usted da para que los demás le den a usted, esto es un GRANDE error. Este tipo de dar lo dejará sintiendo vacío porque primeramente, usted se está quitando de lo poco que tiene para dar a los demás. Segundo, ya que todos nosotros somos energía, los demás pueden captar cuando uno da para recibir. Los demás se dan cuenta cuando uno no se ama o cuando uno da por desesperanza. Entonces, el PRIMERO usted dar a si mismo es IMPORTANTE.

El balancear estos dos tipos de dar es importante y aunque hay gran satisfación en dar a los demás, usted no puede dar a los demás con sinceridad si usted primero no se da a si mismo.

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¿Quiere usted realmente lo que dice que quiere?

Todos nosotros queremos mucho de la vida. ¡¿Y quien no?! Todos nosotros queremos éxito financiero, una carrera exitosa, éxito en relaciones amorosas, etc y parece ser que hay muchas cosas que hacemos para poder conseguir todo esto. Hay momentos en donde el no ser exitoso en alcanzar esa meta puede parecer como si estuvieramos haciendo algo mal cuando se supone que todo lo que hacemos está bien. Hay cosas que he analizado sobre nuestro comportamiento que me hace cuestionar ciertas cosas y es por esta razón que le pregunto a usted, ¿quiere usted realmente lo que dice que quiere?

Hay un dicho en español que dice “No es lo mismo llamar al diablo que verlo llegar”. Creo que este dicho explica muy bien la razón por la cual le pregunto “¿quiere usted realmente lo que dice que quiere?”. Hay momentos en donde uno pide ciertas cosas y parece ser que lo queremos tanto pero después de tener esa cosa que queremos, opps, nos damos cuenta de que al fin al cabo no estabamos preparados para lo que queremos o nos damos cuenta de que no queremos lo que decimos que realmente queremos o por alguna razón bloqueamos lo que queremos que llegue a uno.

Cuando usted haga una lista de las cosas que dice que quiere, sea sincero con usted mismo y pregúntese si usted realmente quiere lo que dice. ¿Qué impacto esta persona o cosa tendría en su vida? Pregúntese si realmente está preparado y dispuesto hacer los sacrificios necesarios para poder tener lo que dice que quiere. Usted tiene que ser completamente honesto con usted mismo. Esto aplica a todo en la vida ya sea la perdida de peso, una relación romántica, el tonificar su cuerpo, ese negocio que usted quiere hacer, cualquier cosa. Le voy a dar algunos ejemplos. Si usted quiere realmente perder peso, ¿está dispuesto a enfrentar los obstáculos que le impiden alcanzar su meta (por ejemplo, el sentir que no puede para de comer en exceso, etc.)? ¿Está dispuesto a cambia su dieta? ¿Está dispuesto hacer ejercicios? Si es una relación romántica lo que usted desea, pregúntese y sea sincero con usted mismo, ¿está usted dispuesto sacar el tiempo para el amor? ¿Tendrá esa persona que usted escoja alguna prioridad en su vida o está usted muy ocupado? ¿Si usted conociera la persona adecuada para usted, estaría dispuesto a darle una oportunidad? ¿Está usted creando un espacio físico, mental y emocional para esa otra persona? Si quiere tonificar su cuerpo, ¿está usted dispuesto a disciplinarse a comer cuando tiene que comer y hacer los ejercicios adecuados? ¿Está usted dispuesto a planificar lo que va a comer? Si es un negocio lo que quiere hacer, ¿está usted dispuesto a dedicarle el tiempo y la energía que se requiere para tener un negocio? ¿Está usted dispuesto a seguir con su negocio aun cuando las cosas se ponen difíciles?

En realidad hay muchas cosas en que pensar y es necesario el ser honesto con usted mismo cuando se trata de las cosas que usted dice que realmente quiere. No puede querer algo y después decir que no lo quiere. Cuando este es el caso, entonces usted nunca quiso lo que dijo que quería. Piense bien lo que usted quiere y pregúntese esas preguntas que desafian su manera de pensar porque las respuestas le darán luz para saber lo que usted necesita hacer para tener las cosas que usted dice que quiere y le indicarán si usted está preparado o no para lo que quiere.

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En este día y todos los días…

En este día de navidad, pero no sólo en la navidad, todos los días debe de ser de esta manera, es importante vivir con agradecimiento. Sentir agradecimiento por tener los seres queridos con usted. Agradecido por tener un techo. Estar agradecido por tener un trabajo, si usted tiene un trabajo. Estar agradecido por todas las cosas buenas en su vida. La vida es tan corta para prestarle atención a las cosas que no tienen importancia.

Ame todo el tiempo. Usted hace esto siendo amable con los demás, sonriendo a los demás, decir palabras bonitas a los demás, recordando a sus seres queridos cuánto usted los quiere. No dé por sentado lo importante que es esto. El amor es lo que realmente hace girar el mundo. Muchos dicen que es el dinero que hace girar el mundo y el dinero sí es importante para ciertas cosas como por ejemplo, es el dinero que ayuda a pagar el aquiler, las facturas y la comida. Pero sin amor, usted realmente no tiene nada. Es importante tener amor por los demás, amor a la vida, amor hacia usted mismo, amor por lo que hace, etc. Esta es la emoción más poderosa que existe.

El regalo más preciado que usted le puede dar a alguien es una amistad y amor sincero. Creo que una amistad sincera puede ser tan curativo para el corazón, la mente y el alma. La navidad no se trata de cosas materiales ni uno debería mostrar amor y agradecimiento sólo durante esta época. Deberíamos mostrar amor hacia los demás todo el tiempo. No hay nada como el pasar tiempo con personas amadas que también nos aman.

Quizás lo que estoy escribiendo parece no tener nada que ver con el bienestar pero sí tiene que ver. Si sólo sintiéramos más agradecimiento por lo que tenemos, si sólo fuéramos más amable con los demás, si sólo cultiváramos más relaciones saludables y amorosas, creo que nuestra felicidad aumentaría. La falta de amor, la falta de agradecimiento, la falta de relaciones saludables pueden perjudicar nuestra salud. Creo que la falta de estas cosas puede llevar a una pobreza spiritual.

¡Les deseo a todos una Feliz Navidad lleno de salud, felicidad y de amor!

¿Está usted sólo viviendo en su propio mundo?

Que pregunta hago esta semana. Quizás puede parecer estraña y puede parecer que no tenga nada que ver con el bienestar ni con la vida pero no es asi. Hace ya un poco más de una semana supe una noticia que me dejó en duelo y es la perdida de un ser querido. Aunque no somos familia de sangre, esta familia significa mucho para mí por todo lo que ellos me han dado y porque gracias a ellos, soy quien soy y estoy en donde estoy ahora en la vida. No tenía idea que esta família a quien quiero tanto estaba atravesando por mucho porque yo estaba viviendo en mi propio mundo todo este tiempo y perdí el contacto.

Uno de los errores más grandes que uno comete como seres humanos es el estar tan envuelto en nuestro propio mundo que nos olvidamos de que los demás también tienen su mundo lleno de cosas que están pasando. Aún cuando usted tenga tantas cosas que le estén pasando en su vida, es importante para su bienestar el ponerse en contacto con los demás, el ver cómo ellos están y de compartir amor. Aunque usted no se dé cuenta, el amor es una de las cualidades más valiosas que usted tiene que puede compartir con los demás y entre más usted da, más amor tendrá. Es una de las cosas que yo creo que muchos de nosotros damos por descontado y el amor es un elemento muy importante para el bienestar y para tener una vida rica.

Es normal que cuando se tiene tantas cosas en su vida de vivir sólo en su propio mundo. Pero hoy le voy a decir que al vivir en su propio mundo, usted se pierde de tantas cosas que le están pasando a los demás. Creo que con lo que escribo hoy, no es suficiente el decirle que tan importante es el ponerse en contacto con los demás, el dejarles saber cuánto usted los quiere y cuánto ellos significan para usted. No importa cuántas cosas estén sucediendo en su vida, no importa cuántas cosas usted tenga en su mente, no se olvide de dar amor y sus pensamientos a los demás.

“¿Cómo puedo hacer esto Aura cuando yo realmente tengo tantas cosas ocurriendo en este momento que siento que no tengo suficiente para los demás?”, usted a lo mejor se pregunta. Créame que lo entiendo perfectamente que hay momentos en donde puede ser difícil hasta el pensar en ponerse en contacto con los demás. Sin embargo, la semana pasada me di cuenta de que al usted estar viviendo en su propio mundo, puede ser demasiado tarde el dejarle saber a alguien cuánto usted lo ama. Al vivir en su propio mundo, usted se desconecta del mundo fuera de usted lo cual es tan grande. No importa que tanto esté pasando en su vida, es importante el compartir amor y sus pensamientos a los demás porque la vida es frágil. Todos nosotros tenemos algun dolor de algun tipo y ese dolor se siente menos cuando nos ponemos en contacto con los demás, o sea, el ponerse en contacto con los demás es también terapéutico. El mundo es mucho más que sólo uno mismo y cuando nos damos cuenta de esto, la manera que uno ve la vida, la manera que uno ve a los demás, la manera que uno trata e interactua con los demás será diferente pero para bien.

La vida es mucho más bella cuando uno comparte con los demás- comparte compasión, comparte entendimiento, comparte pensamientos. Le garantizo que al ponerse en contacto con los demás, al compartir amor con los demás, al recordarles que están en sus pensamientos, usted crece en bienestar y felicidad.