Cómo tomar acción cuando no se tiene motivación

¿Quien no tiene sueños y aspiraciones en la vida? Creo que la mayoría de nosotros los tenemos. Si esto es asi, entonces ¿por qué parece ser que algunas personas logran convertir sus sueños una realidad mientras otras personas no? ¿Será que hay personas con más suerte? ¿Será que las personas que logran sus sueños tienen más talento que los demás? ¿Será que estaba en el destino de ellos el alcanzar sus metas mientras para los demás no? Yo creo que una de las razones, porque creo que hay muchas razones por la cual algunas personas logran sus sueños mientras otros no, tiene que ver con la falta de motivación. Si este es el caso, entonces, ¿cómo uno puede tomar acción cuando está con la falta de motivación?

Hay diferentes maneras para lidiar con esto. La primera sería de preguntarse qué es lo que lo motiva hacer lo que usted quiere hacer. La razón para usted hacer lo que usted quiere tiene que ser fuerte para que usted pueda seguir haciendo lo que usted tiene que hacer para lograr sus metas. Cuando hay una emoción en lo que usted quiere hacer, usted se va a sentir más motivado a lograr sus metas. Al colocar una emoción a sus metas, usted las está haciendo tan fuerte e importante que no importa que tan difícil se pongan las cosas, usted sigue hacia adelante con sus metas.

Ya cuando usted sepa qué es lo que lo motiva hacer lo que quiere hacer y cuando ya haya colocado una emoción a sus metas, recuérdese cuales son sus motivos para lograr sus metas. La razón por la cual el colocar una emoción a sus metas es importante es porque nosotros somos seres emocionales y aunque uno lo crea o no, muchas de las decisiones que nosotros tomamos son basadas en cómo nos sentimos. Habrá momentos en donde las cosas se pueden poner difíciles, por lo tanto, usted va necesitar recordar el por qué usted decidió querer lograr esa meta.

Otro factor muy importante de recordar es que si usted depende de estar motivado para poder tomar acción, entonces usted a lo mejor nunca va a comenzar a tomar acción o no alcanzará sus metas. Es importante recordar que la motivación puede ser algo pasajero. Por ende, usted no puede depender de eso. Si usted quiere alcanzar cualquier meta, usted necesita determinación y disciplina. La motivación es buena al principio porque lo puede ayudar a comenzar a tomar acción pero no es necesario para seguir con sus metas. Usted no siempre va a sentir la motivación de hacer lo que usted tiene que hacer para que sus sueños sean una realidad. Esto es igual a cuando se va a la escuela, usted quiere tener su título y habrá momentos en donde usted no quiere escribir el ensayo pero usted tiene que escribirlo para poder pasar la clase y tiene que pasar la clase para poder graduarse. Lo mismo se aplica a todo en la vida.

¿Qué esto tiene que ver con su bienestar y su vida en general? Yo creo que esto tiene mucho que ver con su bienestar y su vida en general porque hay muchas cosas que muchas personas quieren lograr pero no logran estar motivado para hacer las cosas que necesitan hacer como por ejemplo el perder peso o comer mejor para lidiar con una enfermedad o no lograr tener la motivación para hacer un entrenamiento para un nuevo trabajo. Estos son sólo algunos ejemplos de cómo la falta de motivación puede interferir con su bienestar en general, por lo tanto, es importante el saber superarlo. Su bienestar depende de muchas cosas y cuando usted permite que la falta de motivación interfiera con lo que usted quiere, dependiendo de las circunstancias, esto puede perjudicarlo en su vida en general. Es por esto que es importante saber que la motivación puede ser una cosa pasajera y por ende no se puede depender de esto. Su determinación y disciplina valen más.

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¿Qué tanta hambre usted tiene?

El hambre…..es algo que nosotros tratamos de quitar porque la verdad es que el hambre puede ser incomodo. No, no me refiero al hambre físico. Me refiero al hambre que usted tiene de mejorar su vida y su bienestar.

Yo constantemente oigo personas diciendo que quieren una mejor vida. Sin embargo, si usted le pregunta qué están haciendo para tener la vida que quieren, ellos dicen “nada”. He dicho una y otra vez, no es suficiente el sólo querer, usted tiene que tener HAMBRE. Entonces, me gustaría preguntarle ahora, ¿qué tanta hambre usted tiene?

¿Qué tanta hambre usted tiene de perder peso? Si usted no está haciendo algo para cambiar su dieta y su estilo de vida, entonces usted no quiere realmente perder peso. ¿Qué tanta hambre usted tiene de cambiar su situación económica? Si usted no está haciendo algo práctico para cambiar su situación económica, entonces usted no quiere realmente cambiarla. ¿Qué tanta hambre usted tiene de hacer sus sueños una realidad? Si usted no está tomando el primer paso para ir hacia donde quiere ir, entonces usted no quiere realmente hacer sus sueños una realidad.

Es necesario enfrentar sus miedos. El miedo es parte de la vida pero esto no lo tiene que detener. Las cosas serán desafiantes pero todo esto es parte de algo más grande. También lo quiero animar a que no compare su primer paso con el primer paso de las demás personas. La razón de esto es porque el camino de la vida de cada persona es diferente. Será diferente no importa qué tan similar el camino de dos personas pueda ser.

He aprendido aceptar el hambre. El hambre crea dolor, por lo tanto, lo animo a que sienta ese dolor. Siéntalo hasta que ese dolor sea más grande que el miedo que pueda sentir. Esto es lo que lo ayudará hacer lo que tenga que hacer para tener la vida que quiere.

Una vez más, y lo digo con todo el corazón, el querer no es suficiente en la vida no importa que es lo que usted quiere. Usted necesita tener hambre. El hambre es necesario porque el hambre lo empuja hacer lo que tiene que hacer para satisfacer ese hambre. No reprima el hambre. Siéntalo hasta que duela seriamente, después haga algo para cambiar la situación.

Si usted quiere las cosas que quiere pero no está seriamente haciendo algo para obtener esas cosas, entonces se  tiene que preguntar qué tanta hambre tiene. La falta de acción indica que usted no tiene hambre. Se requiere el tener hambre para tomar los pasos necesarios para tener la vida y el bienestar que usted quiere. Acepte el hambre hasta que duela y después haga algo para satisfacer ese hambre.

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¿Está usted poniendose limitaciones?

Todos nosotros tenemos metas, sueños, aspiraciones en la vida y esto es bueno porque son nuestros sueños, metas y aspiraciones que nos dan algo para que luchar y nos mantienen moviendo hacia adelante. Algunos sueños pueden parecer tan grande a tal punto que parecen imposible de alcanzar. ¿Por qué esto es asi? ¿Por qué será que para algunos ciertos sueños parecen ser alcanzables mientras para algunos no? Si usted se encuentra en esta situación, una buena pregunta que se debe hacer es si usted se está poniendo limitaciones.

Muchas veces usted quizás no se da cuenta de que la razón por la cual usted no está alcanzando sus metas es porque en su subconciente, usted a lo mejor se está poniendo una limitación. Quizás usted siente y se pregunta a si mismo en su subconciente “¿quién soy yo para alcanzar esto?”. Si usted se está preguntando esto, se está poniendo en una situación en donde usted se quita su propio poder. Quizás en su subconciente se siente insuficiente para hacer lo que quiere hacer. Esto lo limita mental y emocionalmente. Asi como pensamos, nosotros somos y si usted está pensando cosas negativas sobre si mismo, usted se limita de sus propias capacidades. Otra manera que usted se limita de sus propios sueños es perjudicando sus esfuerzos cuando llega tan cerca a su meta. Estas son cosas que usted tiene que prestar tanta atención porque esto le puede revelar tantas cosas sobre lo que usted piensa realmente sobre usted mismo. La razón por la cual escribo “lo que usted piensa realmente sobre usted mismo” es porque usted concientemente puede pensar una cosa sobre quien usted es pero muy adentro de usted está pensando otra cosa sobre quien usted es y es ese pensamiente que lo perjudica.

¿Qué este tema tiene que ver con su bienestar y su vida? Parte del bienestar es ser realmente feliz y tener ese balance del cual siempre menciono. Hay momentos cuando la razón que uno no es feliz y haciendo las cosas que a uno realmente le gusta es porque tenemos una limitación que hemos colocado en uno mismo. Cuando esto es el caso, es muy importante identificar qué nos limita porque sino, vamos a seguir en la misma situación que no nos gusta.

Hay muchas maneras en las cuales ponemos limitaciones en nosotros mismos y cada limitación es diferente para cada persona. Es importante el analizarse para poder entender el por qué no estamos alcanzando las metas que tenemos en mente. Puede ser que usted esté haciendo todo bien en cuanto sus acciones pero la razón por la cual usted no está alcanzando sus metas es por alguna limitación que usted se puso a si mismo y todavia no se ha dado cuenta de esto.

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