Need Drama In Your Life? If You Do, Ask Yourself Why

There are some people, that it seems like, can not be without drama. Now, there are different levels of drama, different ways we create and invite drama into our life. Life in itself will give you enough reasons to have concerns such as having your health compromised or a family member who is ill, among other things. It is not good for your well-being to create nor invite drama into your life.

First, I would like to start off by defining the word drama. Drama is any unnecessary situation or person who adds unnecessary stress to you. There are many ways we create and invite drama into our life and many times we are not aware that we are doing this. I believe that the reason why we are not aware of this is because we are not aware of any needs that need to be met, of any issues that need to be resolved, or, we’re probably bored with our life and not realize it. Whatever it is, it is very important to understand why you feel the need to create this drama. The best way to have that life that you want is by knowing and understanding yourself.

How do we create or allow drama into our life and not realize it? I will share a perfect example that hits home for me because this is what I did for several years. For quite some time I longed companionship. Nothing wrong with wanting companionship except that I allowed this need to be so strong that I allowed guys into my life that were no good for me, thus creating drama into my life. This is just one of the many examples of how we can create or allow drama into our life because of “needs” that we have not met.

What this unnecessary drama does to you is that it impedes your overall well-being. It distracts you from all the good that you have going for you. It robs your energy- energy that you can utilize to focus on more positive and productive things. Like I said earlier, life will give you enough reasons to have concerns and worries. You don’t need to add to them. Focus on the things that work for you. Focus on the things that matter most- YOU and your loved ones and the things that make your heart jump for joy.

How can we eliminate some of this drama out of our life? I’m going to sound like a broken record but the best way to deal with any of the issues, conflicts, needs, voids, etc, in our life is by working from within. The best work you will ever do is working with yourself, to understand yourself. I believe this is the root cause to lots of things that happen in our life. Therefore, if you notice so much drama in your life, ask yourself why.

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¿Se siente frustrado y miserable en la vida? Deje que estos sentimientos lo lleven a niveles más altos en la vida

Soy una que cree y siempre dice que las emociones son para sentirlas y entenderlas. No son para ser ignoradas ni tratadas como si fueran sólo “emociones”. Nuestras emociones nos indican dónde estamos en la vida. Asi como un termómetro mide la temperatura del cuerpo, nuestras emociones miden cómo está nuestra alma. Nuestras emociones nos indican si nosotros estamos alineados con lo que nuestra alma quiere. Con esto dicho, si usted se siente frustrado y miserable con la vida, en vez de ignorar estos sentimientos, permita que ellos lo lleven a niveles más altos en la vida.

Cuando usted se sienta frustrado y miserable, no se desquite con los demás. No camine sintiendose y comportandose miserable (esto causa pena y atrae más situaciones que lo harán sentir más miserable). En lugar de esto, pregúntese de dónde viene el sentir miserable y haz algo al respeto. El continuamente sentirse miserable no hará nada para cambiar su situación. Es el entender y el tomar acción lo que hará la diferencia. Siempre digo que uno tiene que entenderse a uno mismo pero cuando se trata de hacer cambios en la vida, el entendimiento por si sólo no ayuda. Usted tiene que tomar acción para poder ver los cambios. No espere que la situación cambie. No espere que los demás cambien. Es usted quien tiene que cambiar. Permita que esa frustración y ese sentir miserable sean el combustible que le den la valentía de hacer esos cambios. Sé por experiencia propia que estos cambios pueden causar un poco de miedo y que el tomar acción puede ser incomodo pero es necesario.

Parte del bienestar es hacer ajustes cuando las cosas no son saludables para nuestra salud en general. Aunque el quejarse puede ser saludable porque esto ayuda a liberar un poco estas emociones, el quejarse todo el tiempo sobre la misma cosa y no hacer nada al respeto es inútil. ¡¿Cúal es el uso de quejarse de algo por lo cual usted no está haciendo nada al respeto para cambiarlo?! Es inútil porque la situación nunca va a cambiar a menos que usted tome acción y el constantemente quejarse le roba energía que puede utilizar para tomar acción. Quisiera aclarar que no hay nada de malo con el quejarse. Sin embargo, el quejarse sin tomar acción es inútil.

El sentirse frustrado no tiene que ser una cosa mala. Esto es una buena indicación de que algo no está bien en su vida. Préstale atención a esa frustración y trate de ver de dónde viene ese sentir. En vez de ver esa frustración de manera negativa, deje que la frustración lo lleve a niveles más altos en la vida. Esto, yo le garantizo, elevará su bienestar en general. Y esto es algo que usted desea, ¡¿verdad?!

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