Reminders of Abundance

There are times that we may feel hopeless, doubtful, feel scarcity, feel emptiness or sadness. Perhaps it may be because you are currently in a bad situation either financially, in regards to health or relationship, etc. Perhaps what you see around you are situations that seem pitiful (i.e. people around you who may seem miserable or unhappy). Perhaps you had dreams that you never accomplished for whatever the reason may be and feel hopeless or you may feel that certain things are just out of your reach. Perhaps you have some limiting beliefs that are stopping you from having happiness and prosperity. Whatever it is, all these things can be like a heavy weight pulling you down and make you feel like life is full of lacks and limitations. When we feel this way is when we truly need to remind ourselves of all the abundance that is out there not just for others but for ourselves as well.

Whenever you need a reminder of abundance, just think of the air we breathe. We all need air and despite this need, there is still an abundance of it. Just look at the sky so vast. Since I was a child, I love to look up at the sky because it reminds me and it always made me feel like the sky is truly the limit and that anything is possible. Remind yourself that you can walk, that is a blessing. That you can see, how wonderful it is to see! That you can hear, if you have health, you have gold in your hands! There are so many reminders of abundance all around us that many times we get so stuck on the small stuff that we don’t even realize it. And if for whatever reason you can’t see or hear or walk, you STILL have blessings. Those are not the worst disabilities, the worst one is the one of the mind, the one where WE are the ones who limit ourselves.

Whenever you feel stuck or have any feeling that puts you down, remind yourself of all the abundance around you! Even if you have to think about the smallest thing, do so because believe it or not, the smallest thing that you think is not a blessing is truly a blessing.

How does all this tie to well-being? This has everything to do with well-being because to have a balanced, prosperous life where you are truly living to the fullest, mentally and emotionally you have to be in the right place. The body follows the mind and vice versa. If you think little of yourself, if you think negative, every cell in your body feels this as well and responds accordingly.

Truly one of the greatest things you can do to add more well-being into your life is to remind yourself often of all the abundance that you have.

I would like to invite you to take the FREE course I created called The Path to Your Nirvana™, which is a 28 day course with 5 steps meant to help you live your own happiness by understanding first what is getting in the way of you being on your own path of happiness, how to overcome it, learning to understand your actions and focus and getting you to the path that your true essence has in store for you. There is a free bonus course with this course so it’s something for you to take advantage of. All you have to do is click on the link https://bit.ly/2uDS9Oo, put your name and email address.

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La necesidad de una “válvula de escape”

Soy creyente que por más responsabilidades que uno tenga, por más cosas que uno tenga que hacer, siento que es necesario tener una “válvula de escape”.

¿Qué es una “válvula de escape”? Así como un enchufe es en donde uno enchufa nuestros dispositivos electrónicos para cargarlos y tener corriente, una “válvula de escape” es algo que uno hace que nos ayuda a recargar nuestra batería para poder hacer todas las demás cosas que uno tiene que hacer. Es esa “válvula de escape” lo que le permite tener más fuerza, lo ayuda a escapar por un rato de su vida diaria. Una “válvula de escape” puede ser una actividad o un lugar que le da paz, algo que a usted le gusta hacer. Una válvula es como una “salida” a lo que usted hace día a día. Esa “salida” también puede ser una buena amistad que usted tenga.

¿Por qué el tener esto es muy importante? Cuando nosotros vivimos sólo para trabajar, sólo para cuidar de su família, sólo para cumplir con nuestras responsabilidades sin uno tener algo a parte de todo lo que uno hace que sea sólo de uno y para uno, uno se cansa. Uno llega al punto de la monotonía. Cuando la responsabilidad es tan grande y uno no tiene una “salida” para poder recargar nuestra batería, uno puede llegar al punto de tener una recaída mental. El cultivar otras áreas de nuestra vida es tan importante para nuestra salud y bienestar como el comer bien. Cuando uno no le da importancia al cuidado mental, emocional y spiritual, uno muchas veces se cae, el mundo nos parece que nos cae encima y no entendemos el porqué cuando la solución puede ser algo tan sencillo como tener una actividad que sea sólo para uno y que nos ayude a sentir bien de uno mismo.

Parte de uno cuidarse es el poder tener cosas que uno disfruta hacer, personas con quienes uno pueda sentirse bien, lo que sea pero que sea algo saludable para su mente y alma. Hay que siempre alimentar la mente y el alma para poder lograr el bienestar. ¿Qué va hacer usted hoy para alimentar su mente y su alma?

Me gustaría invitarlo a que se inscriba al curso GRATIS que yo creé que se llama, El camino hacia su felicidad™, lo cual es un curso de 28 días con cinco pasos que lo ayudarán a vivir su propia felicidad al entender primero qué se interpone en su camino, cómo superar esto, aprender a entender sus acciones y su enfoque y lograr que usted esté en el camino que su verdadera esencia tiene para usted. Hay un curso adicional gratis con este curso, así que esto es algo de tomar ventaja. Sólo tiene que hacer clic al enlace https://bit.ly/2U9iKSy, ponga su nombre y su correo electrónico.

Si a usted le gusta el blog, usted de seguro le gustará el libro Creating a Lifetime of Wellness: Start Having the Life You Deserve en donde escribo temas que impactan enormemente su bienestar que quizás usted no ha estado al pendiente. Este libro está disponible sólo en inglés pero estoy trabajando en la versión en español. Puede obtener su copia en Amazon https://www.amazon.com/Creating-Lifetime-Wellness-Aura-Martinez/dp/1458220885/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1490999433&sr=8-1&keywords=creating+a+lifetime+of+wellness o en Barnes and Noble http://www.barnesandnoble.com/w/creating-a-lifetime-of-wellness-aura-e-martinez/1126001153?ean=9781458220822.

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