The Art of Detachment and Its Value To Your Well-Being

Detachment, I think it’s a word worth exploring and writing about when it comes to your well-being. This may seem the opposite of what you need in life since part of what gives life meaning is the connections and attachments that we have to certain things but whether you recognize this or not, there is a certain level of detachment that we must have for things and people if we are to be mentally and emotionally sane and this is what this post will be about.

The art of detachment is a very important one for your well-being because by detaching yourself from things and people, you are relying upon yourself for your own happiness and to create the life you want. By no means do I mean that you will not create bonds with others or that you will isolate yourself from others or that you will not have any form of feelings towards things or others, not at all! We all need to feel a certain level of attachment and connection to things and people since we are all social beings. However, with this said, the kind of true attachment that you must have is the one with yourself. If you can master having a strong attachment with yourself, you will develop a healthy bond and attachment to others without it compromising your well-being. When you can master this attachment, then the kind of detachment that I am referring to will be easy for you.

The kind of detachment that I am referring to is the kind where despite the fact that you may care about something or someone, you are able to separate your identity from that object or person. It is the kind of detachment where your happiness is not dependent upon what that person does or doesn’t do nor what happens or doesn’t happen. It is not dependent upon whether or not that person or thing exists in your life. The kind of detachment that I am referring to is the kind where your attachment to that object or person is not as strong as the one that you have for yourself.

Why is this kind of detachment important to your well-being? Because it is very dangerous to rely upon a circumstance or person for your happiness. It is dangerous to wait till someone does something or till something happens in order to be happy. By doing so, you are putting your life on hold, you become a burden to others rather than a blessing, you stop yourself from being your full self and you are not able to serve yourself nor others.

Detachment doesn’t have to be a bad thing, it is indeed a necessity to your well-being. What doesn’t serve you is to be completely detached to the point where you have no real feelings towards things or other people. What doesn’t serve you is to have superficial relationships just so you won’t be hurt. No, this is NOT life nor does it help create that great well-being that you need. It is important to create healthy bonds with others but that bond doesn’t have to be what your happiness is based upon. Yes, you need to have healthy attachment to things but it does not have to be THE thing that gives you all your happiness. This is where that art of detachment comes into play. The one attachment that should be so strong no matter what happens in your life is that attachment towards yourself. This is where your true happiness lies.

You can read the blog on your Kindle by clicking on the Amazon Kindle store at http://www.amazon.com/Live-MaxTM-Viva-al-m%C3%A1ximoTM/dp/B00NK1JOJ4 and you can listen to my online radio show at http://www.blogtalkradio.com/AuraEMartinez.

¡Usted necesita cojones!

Lo que voy a escribir tal vez va parecer un poco tonto pero no lo es para mí. El mes pasado fuí al departamento de motor vehículos en Atlanta para tener una tarjeta de identidad del estado de Georgia sin darme cuenta de que tuve que entregar mi tarjeta de identidad y el permiso de manejo del estado de Nueva York. No pude quedarme con la tarjeta de identidad de Nueva York ni por lo menos como recuerdo. Mientras tuve que renunciar y entregar mi tarjeta y permiso, tuve una mexcla de emociones tales como estupefacta, tristeza y emocionada todo a la misma vez. Mientras me iba del departamento de motor vehículos con mi tarjeta de papel del estado, mi dí cuenta de que esa vida que usted quiere, no importa que desea, requiere de que usted tenga cojones.

Cojones en español significa el tener las agallas o la valentía de vivir esa vida que usted quiere. Hay muchas cosas que van parecer intimidante y es muy probable que lo sea porque lo que usted quiere es algo nuevo para usted. Cualquier cosa que sea nuevo va parecer intimidante. Lo que usted no puede permitir es que su miedo de algo nuevo lo detenga de lo que usted quiere.

Usted necesita cojones para hacer lo que usted quiere hacer aún cuando los demás no entienden el por qué usted quiere hacer lo que quiere hacer y aún si ellos no están de acuerdo con usted. Al fin, usted está viviendo su vida, nadie lo está viviendo por usted, por lo tanto, usted tiene que hacer lo que mejor le parezca. La única persona a quién usted le debe una explicación es a usted mismo.

Usted necesita cojones para atreverse, atreverse a ser quién usted realmente es, atreverse a soñar, atreverse a dar el salto. Hay momentos en donde no es fácil el ser quién usted realmente es pero es necesario. ¡¿Quién más usted debe de ser si no es usted mismo?! Además de eso, si usted no es su verdadero ser, usted no atrae aquellos quienes están hechos para estar en su vida. Hay momentos en donde el soñar para algunos le puede causar miedo, especialmente cuando son sueños grandes pero aún así debemos de atrever a soñar. Usted nunca sabe de lo que usted es capaz de tener y de ser almenos de que usted sueñe y trate.

El tener cojones es tan necesario para su bienestar porque la frustración de muchos es el mero hecho de que quizás muchos no están viviendo la vida que ellos realmente quieren. El vivir auténticamente es muy esencial para su cordura mental y emocional aunque no se dé cuenta. Todos nosotros llegamos a un punto en donde nos preguntamos si hemos realizado todo lo que pudimos en la vida y si somos todo lo que pudimos ser. Por lo tanto, ¡comience a desarollar esos cojones!

Usted puede leer el blog en su Kindle haciendo clic en la tienda Amazon Kindle en http://www.amazon.com/Live-MaxTM-Viva-al-m%C3%A1ximoTM/dp/B00NK1JOJ4 y puede escuchar mis pláticas en la red en http://www.blogtalkradio.com/AuraEMartinez.