Are You Putting Your Health On Hold?

It’s interesting how I hear many times “I’m very hungry but I have to finish this task first” or how people on a constant basis sacrifice their sleep in order to get things done. I even hear from people that they have no time to workout. In my mind, it is no wonder that as a society we are getting sicker and sicker. With the exception of those who work at night because there are jobs where you have to be up all night but you can recuperate the sleep during the day, if you are one of those people doing any of the things I just said, then I ask you, why are you putting your health on hold? If you are doing any of these things, you are indeed putting your health on hold whether you realize it or not. Just like you wouldn’t put your car on hold when it’s low on gas by continuing to drive knowing that you are running out of gasoline, you don’t put your health on hold by not eating, not sleeping, not hydrating it right, not eating the right foods. Your body, your whole body, for that matter, needs to be taken care of as if you were taking care of the most precious thing that you have because indeed it is the most precious thing that you have.

When I say the whole body, I am referring to not just the physical aspect of your body, I’m also referring to the mental, spiritual and emotional aspect because when either one of these parts of you is suffering, it only takes one for all the other parts to be affected with time.

It’s important in life to have balance because it is that balance that helps you achieve your highest well-being. You can not achieve your highest when every other area of your life is good except for your emotional life, for example. It’s only a matter of time for the imbalance that you feel emotionally to start taking over the decisions you make, the things you attract, etc. It is important that you make it a point to strive for balance. I do understand that at times it can be a challenge but it is possible.

It’s important to take a look at all the areas of your life. If you are not happy with your life, ask yourself why. If you are not eating right, find out why. If you can’t seem to get yourself to exercise, find out why. If finding the answers to all these questions feels overwhelming, I suggest you hire a coach. A good coach helps you get from point A to point B. Now if you have serious emotional and mental concerns, by all means, get a good therapist or psychologist. There is nothing wrong with that. I have noticed that what many need is accountability when it comes to achieving their goals and that is one of the things that a good coach can help you with. The point is that you can not afford to be putting your health on hold any longer. Every day and every thing that you do matters and YOU matter as well. Always keep this last phrase in the forefront of your mind.

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¿Cuál es el propósito de su vida en este mundo?

La razón por la cual escribo esta pregunta y el por qué creo que es importante escribir sobre esto es porque cómo usted responde a esta pregunta es lo que determina cómo usted vive su vida, las decisiones que usted toma, las cosas que usted atrae a su vida, cómo usted interactua con los demás y hasta cómo usted se trata a si mismo. Quizás esta es una pregunta que algunos no se preguntan a si mismo pero esta es una pregunta que no podemos subestimar el poder que tiene sobre nuestra vida y bienestar.

Asi como su pensamiento crea su realidad, la manera que usted ve el propósito de su vida en este mundo también tiene un impacto sobre su realidad y de manera muy grande. Yo creo que no hay manera correcta o errada para responder a esta pregunta. Su propósito en este mundo no tiene que ser algo grande para que su vida tenga significado. Su vida ya tiene significado porque aunque usted se de cuenta o no, hay personas que son afectadas por quien usted es y por cómo usted vive su vida, ya sea que esas personas sean familiares suyos, amistades o hasta personas que usted aun no conoce. Por lo tanto, no importa que es lo que usted hace, usted es una persona valiosa. La persona más importante que tiene que ver esto y cuya respuesta a esta pregunta importa y determina la manera que usted vive su vida es usted.

¿Cómo es que esta simple pregunta tiene un impacto sobre su vida y bienestar en general? Bueno, si usted cree que su vida no tiene propósito, entonces asi será su vida. Si usted cree que su vida fue hecha para ser lo mismo de siempre todo el tiempo, entonces asi será. Una vez más, el propósito de su vida no tiene que ser algo grande, todos nosotros no fuimos diseñados para hacer la misma cosa. Usted es, de hecho, todos nosotros somos seres únicos con propósitos únicos no importa que tan similar seamos en ciertas cosas. Sé una cosa y lo creo firmemente y es esta- su propósito en la vida es de ser feliz, saludable, disfrutando de su familia, disfrutando de la vida y siempre esperando grandes cosas de la vida. No importa si grande para usted es el saber que llega de nuevo a su familia, eso es grande también. La familia es una de las grandes cosas que tenemos que a veces damos por sentado. La cuestión es que su definición de lo que es grande es lo que importa.

Si usted tiene una creencia de que su vida está llena de propósito, que usted fue creado para ser feliz y lleno de energía, usted vivirá de esta manera y va atraer a usted más situaciones que le traen más de las cosas que usted ya espera. Tómese el tiempo para pensar sobre el propósito de su vida en este mundo. Se sorprenderá de cómo esta simple pregunta puede cambiar su vida.

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