La importancia de ver lo que más importa

Dos semanas atrás hablé con una buena amiga y después de que ella compartió conmigo cómo le fue su fin de semana, compartí con ella algo que me hizo enojar tanto. Fue algo que no tenía importancia comparandolo con las cosas que realmente importan pero en ese momento lo ocurrido me hizo sentir cómo me sentí y no lo pude evitar el sentirme de esa manera. Esto me hace preguntar cuántos de nosotros nos enojamos por poca cosa que no valen nuestra energía.

Escribo esto porque asi cómo yo me sentí ese día me imagino que muchas otras personas también se sienten de esta manera sólo que constantemente. Si este es el caso, es muy importante ver lo que más importa. Cuando usted se permite enredar en las cosas del día al día, usted pierde el concepto de lo que más importa. ¿Y qué es lo que más importa? Lo que más importa depende de lo que es más importante para usted ya que lo que es importante para cada persona es diferente. Lo que más importa creo que es igual para todos y es el saber que al final del día lo que lo hizo enojar realmente no importa. El recordar que lo que realmente importa es la família, sus amistades verdaderas, el tener salud, el tener estabilidad ya sea cómo usted define lo que es la estabilidad.

El permitir enredarse en las cosas diarias, usted se roba su salud. ¿Cómo así? Cada vez que usted se enoja por cosas pequeñas, usted gasta energía valiosa que puede estar utilizando para cosas más productivas. Cada vez que usted se enoja, su cuerpo cambia y no de manera buena. Es difícil enfocarse en las cosas positivas cuando todo lo que usted ve son cosas que lo enojan.

Una cosa que quisiera aclarar es que no estoy diciendo de ignorar lo que siente o de comportarse como si lo que le molesta no le molesta. Usted es humano al final de cuentas y como ser humano, usted es un ser emocional también y es sólo normal y natural el enojarse o sentirse irritado a veces. Es importante el sentir sus emociones y no dejar que ellas lo dominen.

Al ver lo que más importa, usted no se permite enredar en las cosas diarias que a veces pueden molestar y esto usted lo logra porque tiene presente lo que realmente importa. Al ver lo que es más importante, usted deja que las cosas que no importan le resbalen y no le molesten. Alguien una vez me dijo que todas las mañanas él se pone mantequilla de pies a cabeza, de esa manera las cosas que lo tocan le resbalan y me encanta esta analogía. Es algo que usted puede hacer todas las mañanas porque la realidad es que habrá cosas que le molestarán pero no valen la pena el permitir esto. Para su bienestar en general, es importante el aprender a ver lo que más importa y no permitir que lo que no importa le moleste.

Puede leer el blog en su Kindle haciendo clic en la tienda de Amazon Kindle en http://www.amazon.com/Live-MaxTM-Viva-al-m%C3%A1ximoTM/dp/B00NK1JOJ4/ref=sr_1_1?s=digital-text&ie=UTF8&qid=1421808456&sr=1-1&keywords=Live+to+the+Max%E2%84%A2%2FViva+al+m%C3%A1ximo%E2%84%A2&pebp=1421808488951&peasin=B00NK1JOJ4 para y puede escuchar mis pláticas en la red en http://www.blogtalkradio.com/AuraEMartinez.

The Importance of Seeing the Bigger Picture

About two weeks ago I spoke with a good friend of mine and after she shared with me how wonderful her weekend was, I shared with her something that got me all worked up. It was something of no importance in comparison to the grand scheme of things but at the moment of that (what irritated me) happening, I couldn’t help but feel that way. This makes me wonder how many of us get so worked up over meaningless things that are not even worth our energy.

I write this post because just like the way I felt that day, I bet many other people feel that way only on a constant basis. If this is the case, it is crucial to see the bigger picture. When you allow yourself to get caught up on the day to day things that happen, you can lose sight of the bigger picture. And what is that bigger picture? The bigger picture means whatever that bigger picture is for you since it can mean different things to different people. The bigger picture that I think is so universal to everyone is knowing that at the end of the day, whatever made you angry is really nothing. Remembering that there are bigger things that matter most like family, your true friends, having health, having stability whatever that stability is for you.

By allowing yourself to get all caught up on the day to day things, you are robbing yourself of health. How so? Every time you get so worked up over little things, you waste your precious energy that you can be utilizing towards more productive things. Every time you get angry, your body changes and not in a good way. It is hard to focus on the positive when all you see is that one thing that irritated you.

One thing that I would like to clarify is that I am not saying to ignore what you feel or act like what bothers you doesn’t bother you. You are human after all and as a human being, you are an emotional being as well so it is only normal and natural to get angry or annoyed sometimes. It is important to feel your emotions but not let your emotions rule over you.

By seeing the bigger picture, you don’t allow yourself to get caught up on the day to day stuff that can be sometimes irritating and this is because you have in the front of your mind what really matters to you. By seeing the bigger picture, you allow the things that don’t matter to just slide down and not get to you. Someone said that every morning he puts butter all over him from head to toe, that way nothing sticks to him and I just love this analogy. It is something to do mentally every morning because the truth is that there will be things that will irritate you but it is not worth to allow that to get to you. For your overall well-being, it is important to learn to see the bigger picture and not allow things that don’t really matter get to you.

You can read the blog on your Kindle by going to the Amazon Kindle store at http://www.amazon.com/Live-MaxTM-Viva-al-m%C3%A1ximoTM/dp/B00NK1JOJ4/ref=sr_1_1?s=digital-text&ie=UTF8&qid=1421808456&sr=1-1&keywords=Live+to+the+Max%E2%84%A2%2FViva+al+m%C3%A1ximo%E2%84%A2&pebp=1421808488951&peasin=B00NK1JOJ4 para and you can listen to my online radio show at http://www.blogtalkradio.com/AuraEMartinez.